Category: Gezondheid

Wanneer moet jij je laten testen op een soa?

Veel soa’s geven geen klachten. Of soms pas na lange tijd. Een soa-test doe je dus niet alleen als je klachten hebt. In de volgende gevallen is het verstandig om op 1 of meerdere soa’s te testen:

1. Je hebt klachten die kunnen passen bij een soa. Veel soa’s geven geen klachten.
2. Je bent gewaarschuwd door iemand met wie je seks hebt gehad. Omdat deze persoon een soa heeft. Je kunt ook gewaarschuwd zijn via een bericht van de GGD.
3. Je hebt een nieuwe liefde. Jullie willen van elkaar weten of jullie wel of geen soa hebben. Door allebei een soa-test te doen wordt duidelijk of jullie wel of geen soa’s hebben.
4. Je hebt met wisselende personen seks.
5. Je hebt 1 keer of enkele keren seks gehad met iemand. En het condoom is gescheurd.
6. Je bent man en hebt seks met andere mannen.
7. Je hebt seks als werk.

Tegenwoordig is het doen van een SOA test eenvoudig en niet iets om je voor te schamen. Tienduizenden mensen doen ieder jaar een SOA test. Het is natuurlijk niet het zelfde als het kopen van een nieuwe iPhone en snap ik dat je enige schaamte kan hebben. Gelukkig zijn er ook online aanbieders waar je een SOA test volledig online kunt bestellen, zelf afnemen, retour sturen en de uitslag afwachten. Deze tabel zal ik voortdurend bijwerken en updaten mocht ik meer aanbieders tegenkomen.

 

Aanbieder	SOA Test voor:	Kosten
Testalize.me Bestel hier	✅Voor vrouwen ✅Vaginale test ⏳Uitslag in 48 uur ?Snelle levering ?Anoniem besteld en geleverd	€49.95
Testalize.me Bestel hier	✅Voor mannen ✅Urine test ⏳Uitslag in 48 uur ?Snelle levering ?Anoniem besteld en geleverd	€49.95
Testalize.me Bestel hier	✅Voor mannen en vrouwen ✅Orale test ⏳Uitslag in 48 uur ?Snelle levering ?Anoniem besteld en geleverd	€49.95
Testalize.me Bestel hier	✅Voor mannen en vrouwen ✅Anale test ⏳Uitslag in 48 uur ?Snelle levering ?Anoniem besteld en geleverd	€49.95

Wanneer moet je een SOA test doen?

• Je hebt symptomen op of in je lichaam die een soa kunnen zijn Bijvoorbeeld blaasjes, wratjes of afscheiding uit de vagina, penis of anus. Of als je buikpijn hebt.
• Je symptomen hebt die passen bij een acute hiv-infectie of syfilisinfectie.
• Je hebt als man seks met mannen. En hebt klachten die bij een soa kunnen horen.
• Je bent verkracht. Neem zo snel mogelijk contact op met je huisarts voor hulp. Of met het Centrum voor seksueel geweld. Je krijgt soms een PEP-kuur . Dit is om te voorkomen dat je hiv krijgt. Het kan ook zijn dat je een prik (vaccinatie) tegen Hepatitis B krijgt. Gebruik je geen middel of zwangerschap te voorkomen? Je kunt een morning-afterpil krijgen om ongewenste zwangerschap te voorkomen.
• Je zwanger bent en je partner een soa heeft. Of je hebt risico gelopen op een soa.

Welke producten kun je gebruiken om thuis je tanden te bleken?

Een vrij gemakkelijk en goedkope manier om een stralende witte lach te krijgen is door het zelf bleken van je tanden. Sterker nog, je kunt het zelfs thuis doen vanuit je eigen badkamer! Natuurlijk zijn er verschillen tussen een bleek kuur bij de tandarts met een thuisbleekkit maar de techniek wordt steeds beter dat het verschil ook steeds kleiner wordt.

De mate van effectiviteit wordt ook bepaald door hoe goed je de instructies volgt. Als je de instructies volgt zoals ze aangegeven zijn in de gebruiksaanwijzing dan is de kans heel groot dat je een mooi resultaat krijgt met een thuisbleekset. Om te zorgen dat je een goed resultaat krijgt heb ik hieronder wat tips uitgezocht waarbij je het beste resultaat krijgt wanneer je een thuisbleekset gaat gebruiken!

Is thuis je tanden bleken veilig?

Wanneer de kuren volgens de instructies gebruikt worden zijn ze veilig. Natuurlijk is niets in het leven risicoloos, dat geldt ook voor thuis bleek kuurtjes. Maar wanneer ze goed gebruikt worden zijn ze eigenlijk relatief veilig. Wanneer je de instructies niet volgt en de kuur langer volgt dan voorgeschreven kun je je tanden wel schaden. Het is daarom belangrijk om voordat je begint de instructies goed door te nemen en wanneer je vragen hebt je deze direct stelt.

Hoeveel waterstofperoxide mag je gebruiken?

De meeste gebruikte manier van thuisbleken is het gebruiken van tandenbleekstrips. In de meeste tandenbleekstrips is het percentage waterstofperoxide vrij laag. Met uitzondering van Crest whitestrips deze tandenbleekstrips bevatten een vrij hoog percentage waterstofperoxide, pas dus op met deze kuur. De mate van waterstofperoxide bepaald echter wel hoe goed de kuur werkt maar ook hoeveel impact het kan hebben op je gebit. Daarom zijn er in Europa vrij strenge regels met betrekking tot waterstofperoxide. Let dus op bij het kopen van een thuis bleek kuur hoeveel waterstofperoxide erin zit en of je hier tegen kan.

Wil je top resultaat? Kies dan een professionele kuur

Heb je te maken met speciale eisen omdat je gebit een kroon bevat of andere oorzaken zoals kleurverschil waarbij een normale thuisbleekkuur niet mogelijk is. Dan is het beter om een kuur te kopen bij je tandarts. Daarbij is het bijkomend voordeel dat het resultaat langer blijvend is en heb je een professional bij wie je terecht kan voor opmaat advies.

Waarom zou je überhaupt je tanden bleken?

Tegenwoordig wordt je op social media doodgegooid met influencers die whitening producten aanprijzen. Los daarvan zijn er nog een tal andere redenen waarom je een tanden bleek kuur zou moeten overwegen. Het verhoogt onder andere je zelfvertrouwen wanneer je weet dat je een mooie witte Hollywood glimlach hebt. Behalve een stimulans voor je zelfvertrouwen maken witte tanden je ook aantrekkelijker, dit is wetenschappelijk bewezen!

Tot slot, het hoeft niet duur te zijn! Een goede maar goedkope tanden bleek kuur die je thuis kunt gebruiken kost tussen de 20EUR tot 60 EUR. Afhankelijk van de duur van de kuur en het beloofde resultaat.

Waar kun je een thuis tandenbleekset kopen?

Een website waar ik goeie ervaringen mee heb is http://tandenbleekshop.com. Deze website werkt met kwalitatieve producten levert snel en de klantenservice reageerde super snel op mijn vraag!

Borstvergrotingen. There you go. Niet dat ik het zelf nodig heb en dat ik had gedacht er ooit over te zou gaan schrijven maar ik kwam het zo tegen en het is nog een best interessant onderwerp! Ontdek in dit artikel

• Hoe gaat een borstvergroting in zijn werk?
• Wanneer ben je geschikt voor een borstvergroting?
• Hoe kun je het beste herstellen na een borstvergroting?
• Wat kun je verwachten na een borstvergroting?
• Waar kun je een borstvergroting laten doen?

Borsten zijn belangrijke kenmerken voor een vrouw en wanneer een vrouw ontevreden is over de omvang van borsten kan dat onzekerheid met zich meebrengen. Een borstvergroting kan dan een positief effect hebben op het zelfvertrouwen.

Hoe gaat een borstvergroting in zijn werk?

Bij een borstvergroting wordt een prothese in de borst geplaatst en daarvoor wordt een opening gemaakt. Een arts zal samen met de vrouw onderzoeken welke prothese het beste bij iemand past. Zoals de natuurlijke borst in honderd en een varianten bestaat, zo ook de prothese.

Er zijn meerdere manieren om de prothese te plaatsen. Dit kan boven de spie en onder de spier. Ook zijn er meerdere vormen en maten.

Wanneer ben je geschikt voor een borstvergroting?

Je moet minimaal 18 jaar zijn om een borstvergroting te ondergaan. Niet alleen omdat je dan volwassen bent maar ook omdat je borsten dan volledig zijn uitgegroeid.

Hoe kun je het beste herstellen na een borstvergroting?

Om goed te herstellen na een borstvergroting operatie moet je een aantal aandachtspunten in gedachte nemen.

Neem iemand mee

Zorg ervoor dat iemand je naar de kliniek brengt en ook heb je iemand nodig die de eerste dagen na thuiskomst voor je kan zorgen. Het eten klaarmaakt, een theetje voor je zet of een leuk gesprek mee kunt voeren. Mocht je kinderen of huisdieren hebben dan is het slim om iemand te regelen die op ze kan letten gedurende je herstel.

Creëer een relaxte omgeving

Aangezien je waarschijnlijk thuis zal bijkomen van de ingreep is het goed om je omgeving zo relax en zen mogelijk te maken. Zorg ervoor dat je voldoende flessenwater koud hebt staan. Je huis opgeruimd is. Wat leesmateriaal en of een actief Netflix account ?

Neem verlof van werk

Ook al kunnen de meeste patiënten binnen 3-4 dagen weer aan de slag neem minimaal een week verlof op, wanneer je een kantoorbaan hebt. Heb je een fysiek intensieve baan dan kun je beter 1-2 weken vrij nemen.

Wat kun je verwachten na een borstvergroting?

Omdat er een gaatje gesneden wordt om de prothese te plaatsen kun je een litteken verwachten. In het begin zal deze aan de rode kant zijn. Het kan in totaal 18 maanden duren voor je helemaal genezen bent van je littekens.
Je borsten zullen na de operatie wat opgezwollen en beurs aanvoelen (ook is dit afhankelijk van de type behandeling die je genomen hebt), dit gevoel verdwijnt ook binnen enkele weken.
Na de behandeling is het goed om een speciale bh te dragen. Meestal kun je deze via je kliniek krijgen. Deze bh moet je dag en nacht dragen tot enkele weken na je behandeling.

Waar kun je een borstvergroting laten doen?

Er zijn vele klinieken in Nederland waar je een borstvergroting kunt laten doen. Een van de bekendere klinieken zijn https://www.bergmanclinics.nl/uiterlijk-en-huid/borst-decollete/borstvergroting en ze scoren goede reviews op ZorgkaatNederland.nl
In sommige gevallen is een borstvergroting gedekt door de zorgverzekering. Zoek dat dus goed uit!

Ervaringen met borstvergrotingen?

Aangezien ik een man ben kan ik er zelf niets over zeggen maar heb jij wel ervaringen hiermee? Ben je blij met het resultaat van je borstvergroting? Laat het ons weten in de reacties!

• Kun je slaappillen kopen zonder recept?
• Werken natuurlijke slaapmiddelen?
• Wat zijn melatonine pillen?
• Slaappillen voor in het vliegtuig?

De afgelopen tijd is er veel onderzoek gedaan naar de effecten van slaap middelen en deze zijn niet mals. Zo zijn de bijwerkingen o.a. spierverslapping, sufheid en traagheid. Zie voor meer ook de slaapcoach.

In Nederland gebruiken meer dan 700 duizend mensen gebruik van slaap pillen daarvan gebruikt ongeveer de helft (300.000) langdurig slaapmiddelen. De werking van vrijwel alle slaapmiddelen zijn hetzelfde. Na inname wordt de hersenactiviteit verlaagd en zorgt een slaappil ervoor dat je minder angst en stress ervaart. Ook ontspant het de spieren.

Nadeel van het gebruik van slaappillen is dat je lichaam eraan went, hierdoor is je je lichaam er binnen een paar weken zo aan gewend dat het effect afneemt. Minder verslavend maar ook effectief is CBD Olie.
Ontdek in dit artikel de werking van slaapmiddelen, de negatieve effecten van slaappillen en de verschillende soorten slaap pillen die er zijn.

Kun je slaappillen kopen zonder recept?

Kort antwoord. Officieel kun je geen slaappillen kopen zonder recept. Het is enkel verkrijgbaar op recept via de huisarts. Via de drogisterijen zijn verschillende homeopathische middelen te koop en deze kunnen goed werken. Melatonine is verkrijgbaar in kleine hoeveelheden, ter info; om een beetje melatonine binnen te krijgen moet je 20+ pilletjes slikken. Mocht je ondanks alles toch graag slaappillen online willen kopen, dan zijn er internationale websites die het verkopen. Echter is dit niet aan te raden omdat je niet 100% zeker weet wat in de pillen zit. Mocht je wel die stap wagen, lees dan mijn artikel over internet oplichting en voorkom dat je slachtoffer wordt van oplichting.

Werken natuurlijke slaapmiddelen?

Ja, natuurlijke slaapmiddelen werken. Misschien iets anders dan de echte slaappil, maar indien het correct gebruikt wordt is het effect hetzelfde. Enkele middelen waarvan bewezen is dat het werkt zijn:

• Melatonine: Dit is een stofje wat je lichaam aanmaakt en is te verkrijgen in pil vorm. Dit hormoon reguleert je slaapritme en geeft je lichaam een seintje wanneer de zon onder is en het tijd is om naar bed te gaan. Door o.a. smartphones kan het zijn dat je ritme verstoort is en dan biedt dit middeltje uitkomst.
• Valeriaan: dit wordt gebruikt om het lichaam te ontstressen en minder gespannen te maken. Er bestaan pillen voor maar je kunt er ook thee van maken.
• 5-HTP (5-hydroxytryptofaan): Dit middeltje beïnvloedt je serotonine-levels en maakt je slaperig. Overdag krijg je er juist een energie boost van. Door dit enkele uren voor het slapen gaan in te nemen zul je er beter van slapen. Lees wel de bijsluiter! Niet aan te raden voor zwangere vrouwen en niet te combineren met andere medicatie.
  

Slaappillen voor in het vliegtuig?

Heb je last van vliegangst of wil je op een lange vlucht lekker kunnen slapen? Dan zou je denken dat een slaappil uitkomst biedt. Echter is niks minder waar.

Tijdens een vlucht kunnen onvoorziene dingen gebeuren, wanneer je een slaappil ingenomen hebt kan het zijn dat je duf bent en niet op tijd alert bent indien er calamiteiten zijn.

Heb je een lange vlucht voor de boeg? Hou er dan rekening mee dat je een jet lag kunt krijgen en dat in combinatie met slaappillen is geen goede start van je reis ? Wees dus gewaarschuwd. 

Wat dan wel doen? Denk aan praktische zaken zoals een kussentje meenemen, oordopjes in met rustgevende muziek of draag een slaapmasker.

• Wat is modafinil eigenlijk?
• Kan ik modafinil kopen en online bestellen?
• Wat zijn de bijwerkingen van modafinil?
• Is modafinil veilig te gebruiken?

Misschien heb je de film Limitless gezien. Waarbij Eddie (Bradley Cooper) een deadline moet halen terwijl die een writers block heeft. Hij ontmoet een drugsdealer en die geeft hem de smartdrug “NZT-48”. Eddie neemt de pil in en ondergaat het overweldigende effect ervan: zo kan hij zich onder meer alles herinneren dat hij ziet of hoort en kan hij heel snel nieuwe dingen leren. In een mum van tijd schrijft hij 90 pagina’s voor zijn boek. 

Zoals met veel medicijnen, ook met bijvoorbeeld Viagra, is van oorsprong het medicijn ontwikkeld voor andere doeleinden.  Modafinil werd ontwikkeld als medicijn tegen narcolepsie en andere slaapstoornissen. Tegenwoordig is het een medicijn om je cognitieve prestaties te versterken dus enorm populair onder studenten en workaholics. Behalve het verbeteren van je cognitieve vermogen onderdrukt het ook de slaperigheid.

De werking van deze “super” pillen is vrij snel, binnen drie uur. Je kunt het pilletje bijvoorbeeld innemen tijdens het ontbijt. Let wel op; door de sterke werking van deze pil is het verstandig om rond het middag uur de laatste pil te nemen. Door de sterke werking zou je moeilijk in slaap kunnen vallen. 

Kan ik modafinil kopen en online bestellen?

Officieel kun je modafinil alleen verkrijgen op recept. Echter zijn er verschillende Nederlandse websites waar deze pillen online worden verkocht. Een simpele zoektocht op google naar “modafinil kopen” toont genoeg resultaten. De pillen worden niet vergoed door je zorgverzekering.

Webshop waar je modafinil kan kopen is bijvoorbeeld https://modafinilsupply.nl/

De websites ontvangen de betalingen vooral via bankoverschrijving. Je kunt dus niet betalen met PayPal of creditcard. Let dus goed op en bekijk reviews van deze webshops om te voorkomen dat je niet opgelicht wordt.

Wat zijn de bijwerkingen van modafinil?

Een bekend symptoom van gebruik van modafinil is dat het maagdarmklachten kan veroorzaken. Je kunt buikpijn, misselijkheid of diarree krijgen. Hoofdpijn kun je ook ervaren. Net als duizeligheid, wazig zicht, verwardheid en een droge mond. Het is niet aan te raden om auto te gaan rijden na het gebruik van modfinil pillen. Door kans op wazig zicht is dit niet veilig!
Het is niet aan te raden om deze pillen te gebruiken in combinatie met alcohol. Alcohol kan de bijwerking van de pillen versterken. 

Je hoeft je voeding niet aan te passen. Je kunt alles eten wanneer je deze pillen gebruikt. Veel gebruikers melden dat ze een verminderd eetlust hebben. Dus mocht je gewicht willen verliezen dan is dit een, in dat geval, een “positieve” bijwerking. Dit hangt ook samen met het feit dat de pillen je cognitieve vermogen versterken waardoor je in staat bent meer overwogen keuzes te maken over je dieet, waardoor je dus sneller iets gezonds kiest in plaats van fast food. 

Is modafinil veilig te gebruiken?

Modafinil pillen zijn voor de meeste mensen veilig te gebruiken. Op mijnmedicijn.nl lees je de vele positieve reviews over modafinil. Het is niet raadzaam om deze pillen te gebruiken wanneer je zwanger bent, tenzij je een superbaby wil ?. Mocht je twijfelen dan kun je natuurlijk altijd overleggen met je huisarts.

Conclusie over modafinil

Zou ik zelf modafinil gebruiken? Ik was eerst sceptisch over deze smartdrug. Na grondig research sta ik er toch wat positiever tegenover. Wanneer ik een drukke werkweek voor de boeg heb en veel deadlines moet halen dan zie ik mij deze superpillen wel gebruiken. En jij?

• Welke soorten Crest Whitestrips zijn er?
• Is het legaal in Nederland?
• Hoe gebruik je Crest en hoe lang blijven je tanden wit?
• Wat zijn de reviews en ervaringen met Crest?
• Waar kun je Crest whitestrips kopen?

Waarschijnlijk heb je het bij een social media influencer gezien of via een ander kanaal ontdekt; Crest Whitestrips.  Deze strips beloven witte tanden in no time. De werking is eenvoudig. Je plakt de strips op je gebit (boven en onder tanden). Afhankelijk van de kuur die je besteld hangt af hoelang je de strips op je tanden moet houden. Na een volledige behandeling zouden je tanden meerdere tinten wit moeten zijn. Zie meer informatie over de werking van Crest hier, hier en hier.

Welke soorten Crest Whitestrips zijn er?

Bij de zoektocht naar deze whitestrips leerde ik dat er vele varianten whitestrips bestaan. Er zijn whitestrips die snel werken tot aan whitestrips die minimaal 20 dagen lang, een uur per dag aan je tanden gekleefd moeten zijn.

Overzicht van de whitestrips die momenteel verkocht worden: 

• Advanced Vivid
• Professional Effects
• Surpreme Flexfit
• Gentle Routine
  
• 1 Hour express

De strips zijn te verdelen in meerdere levels. Zo zijn er strips voor mensen met gevoelige tanden en voor mensen die een intensievere kuur willen waarbij je 20 dagen moet kuren.  De professional effects whitestrips zijn het populairst en worden het meest verkocht. 

Is het legaal in Nederland?

Kort antwoord; nee. Deze whitestrips zijn in Europa verboden. In Amerika kun je ze vrij kopen. Doordat de strips een hogere mate van waterstofperoxide hebben kunnen ze schadelijk zijn en is de verkoop in Nederland verboden. Ik heb de strips gebruikt (Professional Effects) en heb zelf niks gemerkt van deze schadelijkheid. 

Maximale toegestane waterstofperoxide voor tanden bleek strips in Europa zijn: 0,1%

Waterstofperoxide Crest white strips: 6%

Hoe gebruik je Crest en hoe lang blijven je tanden wit?

De simpele werking van de strips verklaart voor een deel de populariteit. Het enige wat je hoeft te doen is de strips op je tanden te plakken. Het aanbrengen van de strips is makkelijk. De verpakking waar de strips in verpakt zitten beschrijft duidelijk hoe je dit doet. Er zit ook een gebruiksaanwijzing bij. De meeste strips zijn voorzien van advanced seal. Dit zorgt ervoor dat de strips beter aan je tanden blijven kleven. De strips kleven zo goed dat je er zelfs water mee kunt drinken.

Tip: vouw de strips dubbel, dit maakt het plakken op je tanden een stuk makkelijker. 

Wat zijn de reviews en ervaringen met Crest?

Doordat de strips zo goed werken, zijn ze ook heel populair. Mensen die het gebruiken zijn er heel lovend over.  Mocht je last hebben van gevoelige tanden dan kun je een halve kuur proberen. Een andere mogelijkheid is, is dat je het gebruik van de strips over een langere periode uitsmeert. Dus niet elke dag een strip maar om de twee/ drie dagen een strip. Het resultaat zal misschien iets minder goed zijn dan wanneer je de strips dagelijks gebruikt.

Vind je het toch nog te eng om de strips te gebruiken dan kun je ook een ander tanden bleek middel proberen. 

Bekijk hier een video review over deze whitening strips:

Waar kun je Crest whitestrips kopen?

Ondanks dat de strips officieel niet in Nederland verkocht mogen worden, zijn ze toch te koop via verschillende Nederlandse, maar ook buitenlandse webshops. Zie hieronder enkele verkooppunten van Crest whitening strips. 

Lees ook mijn verhaal hoe ik bijna opgelicht werd bij de inkoop van Crest Whitestrips.

Conclusie

Mijn ervaring met Crest white strips is zeer positief. Mijn tanden zijn echt een stuk witter geworden. Ik heb nauwelijks iets gemerkt van de waterstofperoxide en ik heb zelf vrij gevoelige tanden. 

• Wat is CBD-olie eigenlijk?
• Wat is het verschil tussen wiet olie en CBD-olie
• Waar kun je CBD-olie kopen?
• Wat zijn de ervaring met CBD-olie?
• Wat zijn populaire merken?
• Zijn er bijwerkingen bij het gebruik van CBD-olie?
• Helpt CBD-olie tegen Slaapproblemen?

Net als e-sigaretten is de afgelopen jaren de populariteit van CBD-olie, ook wel Cannabis-olie genoemd, flink gegroeid, echter weet niet iedereen wat CBD- olie is, wat de bijwerkingen zijn of waar je het kunt kopen (en is het legaal om het online te kopen?). Ook weet niet iedereen waar je CBD-olie voor gebruikt. Bijwerkingen van cannabis-olie kunnen per persoon verschillen. In dit artikel gaan we in op bovenstaande vragen.

Wat is CBD-olie of Cannabis-olie eigenlijk?

De volledige naam van CBD is cannabidiol en dit is een stof die vrijkomt uit bladeren en bloemtoppen van hennep planten. Het wordt verkocht als voedingssupplement in de vorm van olie. Je dient het dan ook via je mond in te nemen. Je druppelt onder je tong en slikt het dan door. Mocht de smaak je niet bevallen dan is het ook mogelijk om het met een broodje in te nemen. 

Voor 2013 was cannabis-olie onbekend, totdat een documentaire op CNN uitgezonden werd waarbij een meisje met epilepsie na gebruik van CBD-olie af leek te zijn geraakt van haar epilepsie aanvallen. Zie hier de video:

Volgens gebruikers van deze cannabis olie biedt het hulp bij lichamelijke en geestelijke klachten zoals stress en slaapproblemen. Ondanks dat het niet 100% wetenschappelijk bewezen zijn gebruikers van CBD-olie, maar ook artsen, meer dan lyrisch over dit goedje. 

Behalve tegen stress is cannabis olie ook geschikt voor verlichting van pijn, slaapproblemen, diabetes en ziekte van Parkinson. In al deze situatie helpt het de pijn te verminderen en om spieren te ontspannen. 

Wat is het verschil tussen wiet olie en CBD-olie

Het belangrijkste verschil is dat bij wiet olie het gehalte THC veel hoger ligt dan bij CBD-olie. Tevens is wiet olie enkel op recept verkrijgbaar en kun je CBD-olie online kopen (bij betrouwbare sites). Omdat CBD-olie geen THC bevaat zul je niet high of stoned worden en het is ook niet verslavend. 

Waar kun je CBD-olie kopen?

Tegenwoordig is bijna alles online te koop, zo ook CBD-olie.  In dit geval is het van zeer groot belang dat je het alleen bij betrouwbare aanbieders koopt. Het heeft immers te maken met je gezondheid. Wanneer je online gaat zoeken naar een webshop om het te bestellen let dan op de volgende tips:

• Zorg dat er weinig THC in de olie zit 
• Let op het SKAL-keurmerk (uitgegeven door de overheid om kwaliteit te waarborgen)
• Wees voorzicht met andere verdovende middelen, het kan elkaars effect beinvloeden
• Begin met een lage dosis

Enkele webshops die ik aanraad en waar ik ook zelf regelmatig deze olie besteld heb zijn: https://www.hollandandbarrett.nl/shop/vitamines-supplementen/supplementen/cbd-olie/ en https://www.cbd-expert.nl/cbd-olie

Wat zijn de ervaring met CBD-olie?

De ervaringen met CBD olie zijn zeer positief. Gebruikers ervaren verlichting van pijn en ontspanning.

Er is onderzoek gedaan naar public speaking en CBD olie. Sprekers die na inname van CBD olie het podium op gingen waren minder stressvol en waren tijdens het presenteren veel ontspannender dan zonder gebruik van deze olie. Kanttekening bij dit verhaal: ondanks dat er zoveel positieve geluiden komen vanuit de gebruikers. Niet alle effecten zijn wetenschappelijk gegrond. 

Wat zijn populaire merken?

Een veilig en populair merk van CBD olie is Medihemp, Jacob Hooy en Signum.  

Zijn er bijwerkingen bij het gebruik van CBD-olie?

Wiet olie met enkel CBD en geen THC lijkt voorlopig bijna geen bijwerkingen te hebben. Bijwerkingen ontstaan voornamelijk bij wiet olie mét THC concentraties. In dat geval kan me neen droge mond, rode ogen, duizeligheid en een verhoogde hartslag ervaren.

 Helpt CBD-olie tegen slaapproblemen?Ja. Veel gebruikers van cannabis olie ervaren een betere nachtrust na het gebruik van CBD-olie. Er zijn zelfs producten die juist gemaakt zijn om de slaapproblemen te verhelpen. 

Wat zijn jouw ervaringen met CBD-olie?

Heb jij CBD-olie online gekocht? Hoe was de kwaliteit en het effect? Ik lees graag jouw ervaringen!

E- sigaretten, een nieuwe trend onder rokers. In Amerika is het al langer een grote hit. E- sigaretten worden gebruikt door rokers om te stoppen met traditioneel roken. Waarom het een met het ander vervangen denk je dan? Dit omdat de e- sigaret is in eerste instantie ontworpen om rokers snel van nicotine te voorzien zonder de roker bloot te stellen aan de vele schadelijke chemicaliën die zich in de ‘gewone’ sigaretten bevinden. Maar hoe minder schadelijk zijn e- sigaretten? Voor dit artikel hebben we een paar feiten verzameld over e-sigaretten. 

E- sigaretten: de feiten

E- sigaretten zijn vrij nieuw op de (Nederlandse) markt maar bestaan al sinds 2005. E- sigaretten worden daarnaast ook niet gebruikt en zijn minder bekend onder rokers. Door de jaren heen is er wel steeds meer aandacht voor de e-sigaret en worden er steeds meer onderzoeken naar gedaan. Maar niet dit is nog steeds niet genoeg om er het als volledige tegenhanger van traditionele sigaretten te zien.

Wat is een e- sigaret

De e – sigaret, is een op batterijen werkend apparaat dat nicotine en niet-nicotineoplossingen verdampt die de gebruiker kan inhaleren. De e- sigaret heeft als doel de roker het gevoel te geven van het inademen van tabaksrook maar dan zonder de rook. De meeste e-sigaretten zijn herbruikbaar, met vervangbare en navulbare cartridges en sommige zijn wegwerpbaar. Alle e-sigaretten zijn er met en zonder nicotine.

De e- sigaret is in eerste instantie ontworpen om rokers snel van nicotine te voorzien zonder hen bloot te stellen aan de vele schadelijke chemicaliën die zich in de ‘gewone’ sigaretten bevinden. Juist om deze reden gebruiken rokers de e-sigaret als hulpmiddel om te stoppen.

Om de e-sigaret en de traditionele sigaret te vergelijken zijn er veel aspecten waar er rekening mee wordt gehouden. De bekendste aspecten worden in dit artikel besproken.

E- sigaret versus roken: chemicaliën

Het grootste verschil in het roken van traditionele sigaretten of e- sigaretten zitten vooral in de hoeveelheid chemicaliën. Maar of je nou rook of damp inhaleert, in beide gevallen is er sprake van mogelijke gezondheidsimplicaties. Wel zijn de gezondheidsimplicaties voor rokers meer bekend omdat hier al jaren onderzoek naar is gedaan. 

Chemicaliën en traditionele sigaretten

Tijdens het roken komen er bij de verbranding duizenden chemicaliën vrij. Hiervan zijn er meer dan 20+ bewezen kankerverwekkend. 

Hiervan zijn de bekendste:

Nicotine – de verslavende chemische stof, geeft de gebruiker de wens om meer te willen. 

Wanneer mensen zeggen dat ze verslaafd zijn aan roken, zijn ze verslaafd aan nicotine.

• Lood
• Ammonia
• benzine
• Koolmonoxide
• nitrosamines

Bovengemelde chemicaliën hebben een sterke link naar levensbedreigende ziektes zoals kanker, hart en longaandoeningen. 

E- sigaretten en chemicaliën

Anders dan bij traditionele sigaretten wordt er bij een e-sigaret niks verbrandt en komen er daardoor minder schadelijke chemicaliën vrij. Denk hierbij aan bijvoorbeeld koolmonoxide, lood en benzine. Een e-sigaret produceert namelijk damp en ondanks dat er niet voldoende onderzoek is gedaan naar e damp kan er wel geconcludeerd worden dat er minder kankerverwekkende stoffen vrijkomen. In e-sigaretten zijn maar enkele schadelijke chemicaliën te vinden, de bekendste zijn:

• Nicotine – let wel, er zijn ook e-sigaretten beschikbaar zonder nicotine
• Propyleenglycol
• Plantaardige glycerine
• aceetaldehyde
• nitrosamines

Alle andere gevonden chemicaliën zijn meestal gerelateerd aan het smaakproces, Veel van deze zijn van voedselkwaliteit en zijn meestal veilig om te inhaleren.  Maar ook hier is nog niet genoeg onderzoek naar gedaan om dit helemaal zeker te weten.

E-sigaretten en batterijen

Ondanks dat e-sigaretten beduidend minder chemicaliën bevatten zijn er wel andere gevaren. Zoals exploderende batterijen. De meeste batterijen exploderen tijdens het opladen en het gebruik. Dit heeft vaak te maken met het gebruikt van bijv. onjuiste batterijen en te lang opladen.

Kosten

Er zijn grote prijsverschillen tussen e‑sigaretten: van €5,- en tot meer dan €100. Een wegwerpbare e‑sigaret van €5,95 die goed is voor 300 trekjes, leidt tot een bedrag van €0,02 per trekje, terwijl een traditionele sigaret van ongeveer €5,50 voor 19 sigaretten, goed voor 19×13=247 trekjes, eveneens leidt tot een bedrag van €0,02 per trekje.

Er is een voortdurend debat over de vraag of e- sigaretten veilig zijn. Hier kan helaas door gebrek aan onderzoek helaas geen antwoord op gegeven worden. Wel kunnen we het volgende zeggen:

“E-sigaretten  bevatten geen of minder verschillende schadelijke en potentieel schadelijke bestanddelen in vergelijking met traditionele sigaretten en rookloze tabak … [e-sigaretten] bieden een kans op schadebeperking als rokers ze gebruiken als vervangers van sigaretten.”

Conclusie

Bij het vergelijken van e- sigaretten en sigaretten zijn er veel verschillende aspecten waarmee rekening moet worden gehouden. Je zou kunnen zeggen dat e-sigarretten beduidend beter zijn omdat deze veel minder schadelijke chemicaliën bevatten.

Elektrische sigaret online kopen?

Na het lezen van dit verhaal zin om een e-sigaret te proberen? Er zijn genoeg aanbieders online, zoals bijvoorbeeld de Primera https://www.primera.nl/assortimenten/e-sigaret